valeriana
Valeriana officinalis L. tambien llamada hierba de los gatos
Hierba perenne de hasta 2 m. de altura. que se la puede encontrar prácticamente en toda Europa, es muy común en españa Florece entre abril y mayo y en agosto, son de color blanco o rosado agrupadas en inflorescencia aplanadas, una central y superior y dos laterales e inferiores. Se encuentra en bosques, márgenes de los ríos y herbazales húmedos. Se recolectan los rizomas con las raices en otoño o en primavera antes de que despunte el tallo, secarla y guardarla en botes o bolsas cerradas
principios activos pineno, canfeno, borneol, veleno, velenol, valerinono, valerianina, catinina, ácidos: benzóico, salicílico, caféico, clorogénico, acético, fórmico, valeriánico, valeriotánicos y málico. eugenol, isobutirato de geranil, formiato de bornil, alcohol quesílico, mucílagos, resinas....
Propiedades medicinales:
Es quizás junto con la tila el sedante
y asiolítico (contra el insomnio y la ansiedad) mas popular de
Europa:
Contra cualquier tipo de trastorno
nervioso, sobresaltos, palpitaciones,
espasmos, vómitos, agotamiento, estres...
infusión 15 a 25 gramos de la raíz
desmenuzada de la planta por taza dejándola reposar
durante toda la noche. o poner a mazerar 4
cucharadas por litro, durante toda la noche, filtrar. Beber dos o tres
tazas al día. Como es ligeramente narcótica favorece el sueño tomada en infusión
antes de dormir
Antiinflamatorias
golpes chichones : Poner compresas mojadas con la
infusión de raíces a razón de 100 gramos por litro de agua
hirviendo durante 10 minutos. Como se comercializa en sobrecitos para infusiones
monodosis personales, esos mismos sobrecitos usados, mojados se calientan en el
microondas y se aplican.
Asma cocer durante 5 minutos 50 gramos de raices en un litro de agua y tomar 2 vasitos al dia
Depresión machacar la planta de 20 a 25 gramos por taza en agua fría dejándolas estar 12 horas (ponerla por la noche y tomarla por la mañana)